Prevence

S léčbou celulitidy je vhodné začít včas jakmile se objeví první její známky. Vzhledem  k tomu, že  základem je postižení pojivové  tkáně dědičně  dispozičné je nemožné se celulitidě zcela vyhnout.

Ovšem existují preventivní doporučení, která projevy celulitidy oddalují a výrazně  zmenšují.

Je vhodné nekombinovat celulitidu s obezitou a nadváhou, nejsou vhodné opakované   hmotnostní výkyvy.

Díky tomu, že celulitida vzniká z 80ti% na základě genetických dispozic omezuje se prevence celulitidy pouze odstranění rizikových faktorů. K rozvoji celulitidy přispívají negativně vlivy jako nadbytek estrogenů, hormonální nerovnováha, užívání hormonální antikoncepce nebo substituce s estrogeny.

Rizikovými faktory celulitidy jsou: strava bohatá na nasycené mastné kyseliny, umělá sladidla, barviva, konzervační prostředky v potravě.

Celulitidě neprospívá kouření, nadváha, nedostatečná životospráva, nedostatek pohybu, sexu, tekutin a v neposlední řadě i stres.

S léčbou celulitidy je vhodné začít včas jakmile se objeví první její známky. Jen tak je možné projevy celulitidy úspěšně odstraňovat hned v počátku.

Jak předcházet celulitidě?

• posilujte krevní oběh pohybem
• pravidelně cvičte, zejména dolní končetiny. Vhodná je například chůze a jízda na kole
• udržujte svou váhu v rozumných mezích. Jezte především zeleninu, ovoce a
• nízkotučné mléčné výrobky
• pijte dostatek tekutin, ne však černou kávu a destiláty nekuřte!
• nenoste těsné upnuté oblečení, které zpomaluje krevní a lymfatický oběh
• nestůjte ani neseďte dlouho bez pohybu.
• Dělejte pravidelné přestávky a
• nezapomínejte na pár vhodných cviků
• dopřejte se léčebnou kůru CELLU M6